饮酒风险与应对之道 -j9九游会登录入口首页旧版

在2018年，《柳叶刀》杂志发表的研究结论引发了广泛讨论，该研究表明酒精的安全摄入量为零，即“一滴酒也会造成损伤”。这一观点凸显了酒精对人体尤其是肝脏的潜在危害，而在中国的商务环境中，高强度的酒精摄入仍然普遍存在，使得许多商务人士的健康处于威胁之下。

中医药对酒精理解

预防与调理是中医药的擅长领域，针对中医解酒的问题，笔者查阅了大量文献。中医药学中确实承认酒具有通血脉、行药势的作用，例如《内经》中有大量关于药酒的论述，

《素问・汤液醪醴论》：“自古圣人之作汤液醪醴，以为备耳”。

《素问・血气形态篇》曰：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醛药”。

《素问・玉版论要篇》载：“其色见浅者，汤液主治，十日已；其见深者，必齐之主治，二十一日已；见其大深者，醪酒主治，百日已”。

《脾胃论》中提到“夫酒者，大热有毒，以伤元气”

过量饮酒对身体一定是有损害的，就像《脾胃论》中元气的损伤使人醉酒后第二天有一种疲惫不堪的宿醉感。这种理解帮助我们从古老的中医文化中找到了解酒和预防酒精伤害的线索。同时饮酒切记要慢饮酒，饮热酒，不空腹饮酒以及酒后忌风。

中医解酒理念和解酒产品的选择

随着人们对健康的重视程度不断提高，越来越多的饮酒人士开始寻找能够既享受美酒又保护身体的方法。、小柴胡汤、葛花解酲汤以及甘草葛花汤等经方都具有解酒的功效，但针对现代使用场景，消费者更倾向于选择即开即食的解酒产品。近年来出现了越来越多以葛根、枳椇子和姜黄等单一成分为主要原料的解酒产品，这些产品从原理上来说肯定会有一定效果。然而中医强调药物的配伍，“君臣佐使”多味药材协同作用的效果是单一药材所不能及的。

《素问·至真要大论》曰：“主病之为君，佐君之为臣，应臣之为使。”

《脾胃论》曰：“君药分量最多，臣药次之，使药又次之。不可令臣过于君，君臣有序，相与宣摄，则可以御邪除病矣。”

此外，购买解酒产品时应选择国家保健食品认证即“蓝帽子”标志，确保产品的功能性和安全性。

木观山灵芝葛根片

中医解酒理论下的解酒产品哪个更好呢？我们找到了新中式健康品牌木观山的灵芝葛根片。该产品的核心解酒理论来源于《脾胃论》，服用后酒后头晕感和第二日宿醉感显著降低，其成分以葛根为君药，甘辛性凉，能合酒湿从表而解，臣以枳椇子通利二便去酒湿，姜黄辛散温通，行气活血除痞闷。饮酒过多必伤正气，故以灵芝、甘草益气扶正，共为佐药。全方共奏分消酒湿，理气扶正之功。并且该产品拥有国家保健食品认证，适合日常保健和商务人士应酬使用。

结语

当今时代健康已成为人们最为关注的焦点。中医药学提供了一种结合传统与现代的方法，帮助人们在享受社交活动的同时，也能有效保护自己的健康。木观山的研究和产品开发是这一理念的实践例证，展示了如何在现代生活中应用古老的智慧。

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